我和我的陰影在跳舞

我和我的陰影在跳舞

～～魏台鳳 2011.07.06

在運用「陰影」來工作時，眼前便浮現了許多「好人」畫面：

　　「我值得幸福」女士：

　　一位先生心臟病發驟逝的女士。原本十分恩愛的夫妻生活，頓然折翼，太太整日以淚洗面，向天呼喊何以對她不公……每日澆花也想到先生，喝水也想到先生，與朋友、親人談話的主題全是昔日與先生種種，愛她的家人十分擔心她會自此走不出來，正當她常感形單影隻時，一位含情脈脈的外勞，在偶然間進到她的生活裡，暮然的，她的訴說有了對象，再次的，她的散步有人陪同，她的生活忽然又有陽光照進來，只是她不想被別人知道，起先，她以為自己有種族歧視，因為外勞是來台灣工作的勞工！再者是先前如何的受恩於先生，又怎能三個月不到就讓另一位取代了呢？自己的禮教道德感狠狠的鞭笞著自己，讓這位女士掉進更深的淵藪裡，感到二度受創，更難走出來。

　　在「陰影」檢查裡，可以看到個人的價值信念如何的使人束縛，這位女士是如何的生活在別人的判斷裡。

　　在別人的眼光中求生存，自然就沒有”自己”，會誤以為光明面才是自己，而漠視陰影的存在，唯有爭回自我主導權，問自己：不論黑羊與白羊，跟隨我的心做選擇，也唯有自己做的選擇，自我才會負責任！負責任讓自己面對，負責對自己的快樂承擔，力量來自對自我的內在與外在的雙重承認，那才是真自由。

　　「好人要有好報」先生：

　　一位社交單純，生活在濃重宗教氛圍中的男人，婚姻路途遲疑了一陣子，才娶太太。之前多年來擁有好兒子、好哥哥、好長官、好同事的形象，，婚後竟成了家暴加害人！對一個自我十分要求的人而言無法理解人有說謊、沒有同情心、沒有羞愧感的行為。

　　因為在他的世界裡，一逕是如此”相互體貼”、”慷慨又合作的大家庭”，自己怎麼在娶進一個喜歡玩人際遊戲的妻子之後就成了”施暴者”了呢？針對當事人巨大的困惑，協助他看到的是：

一個是他對”人”的定義：只有光明面；

一個是他對”自己”的定義：只有光明面。

　　如果說之前四十年的和平生活是個禮物，而面對不斷爭訟控訴他是”加害人”的這個禮物更大！因為他對自己與世界整體的認識只有一半，這是多麼巨大的空缺，他甚至不曾看過一眼，那麼他也就喪失了挖掘寶藏、豐富人生的經驗！

　　有人或許會說，誰要經驗痛苦呢？縱使只活在自己小小的半個圈內過完一輩子的”光明面”，自在滿足就夠了唄！

然而，有趣的靈魂是想要體驗的，桃花園也是有外人闖入的。這就是生命給我們的習題：當你不想看或拒絕黑暗面時，陰影就會來吞噬你，重點是，你如何從中習得？從你的黑暗面得到力量來完整你自己？贏回你真正的平和與安適？

　「　有求必應」太太：

　　高學歷的職場女強人；又要當好媳婦、好妻子，又要做好女兒、好媽媽和好姐妹的當事人。出現在工作室時，背微駝、人瘦小，又精神抑鬱、皮膚暗淡。我心底浮起一個感嘆：怎麼「內在美」反而讓人”操老”了呢？猜猜看哪些角色是先向她來挑戰，證明她無法當千手觀音大放明光的？

　　在她來療癒的期間，先是先生被調職到外國，她可以不用天天回家做晚餐了，再是兒女們個個到外地去工作、上學，再來是用金錢代替對手足的照顧。她疲憊不堪的靈魂巧妙的安排了：將她一心想要照顧人的特質（光明面），加上她的慣於使用的補償心理，現在補償愧疚感在自己身上（黑暗面）；開始了照顧她自己的旅程。讓她有空閑看到自己的實相，對於無可奈何的鬆開，或許使她失去了一些與最親近的人的相處時光，但她得著了自己－－做瑜珈、學靜心、學療癒課程等。

　　學習看到黑暗面中的自己，恐懼的、焦慮的、愧疚的部份，並理解這些情緒背後產生的因子，才能真正的接受並愛自己！愛全部的自己！那才是真正的美麗！