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2016年4月28日 星期四

(轉分享) 奧校老師家長分享參加魏台鳳老師零極限家排工作坊學習心得

奧校老師家長分享參加魏台鳳老師零極限家排工作坊學習心得



學員A:池迎迎
    2015
814—16日,我參加魏台鳳導師泰安《相遇內在的自己》工作坊,魏老師給我做個案,一次性終結了問題,我的能量一下子就疏通了。我拿回了生命的力量,在生活中不斷地修行,內心平和,外在一切OK。同時與魏老師結下了不解之緣,願意跟隨恩師繼續行走在靈性成長的道路上。當我發出這個願心時,我又與魏老師相見了。
2016
423—25日,我和二年級一班的四名學生家長,共同參加魏台鳳老師濟南《零極限》家排工作坊。時隔八個月,我自己的成長還是很大的,本次工作坊又有了新的體驗和收獲。



一、零極限,我對這所有的一切負百分之百的責任。
   
本次工作坊的主題是零極限,核心是:我對這所有的一切負百分之百的責任。四句話對不起!請原諒!謝謝你!我愛你!連結愛的源頭。

   
工作坊第一天,魏台鳳老師反覆播放零極限之歌Ho’oponopono,並帶領我們做了兩次深度冥想。我剛開始是聽不到音樂的,一直在清理負面情緒,清理此生的記憶,清理累世累劫發生的事情,因為我對這所有的一切負百分之百的責任。清理的過程,其實是跟真實的自己碰觸,理會靈魂深處告訴我們的東西,零極限就是讓出來的念頭歸於零,然後從零這裏開花出來。只有清理,才能讓更棒的東西輸入進來。第二天,我就能在純淨的狀態中聆聽Ho’oponopono,在“I'm sorry!Please forgive me!I thank you!And I love you!”的旋律中一遍遍清理內在,與內在神性連結。每個人心裏都住著神性,這個神性也叫宇宙或者內在佛性。唯有透過靜心、覺察,才能回到最初。



零極限是一種夏威夷療法,也是現代人一個簡單有效的心法。

四句話對不起!請原諒!謝謝你!我愛你!的真正內涵分別是:
對不起!(無論我的內在對自己的思考是哪個程式創造了這件事,對不起!)
請原諒!(請原諒我對自己的思考過程如此無意識。)
謝謝你!(謝謝你,從我的存在之中釋放了這個程式。)
我愛你!(我是在返回源頭。)

以上四句話最終的是這句話:不帶罪惡感的,才能徹底清理回復到純真。

   
接下來兩天時間,魏台鳳老師通過家庭系統排列的方式結合零極限為十幾個學員做個案,讓他們釋放積壓的能量,輸入全新的正能量。我也在這個場域中,自我療癒,達到大我的平靜。我在參加工作坊之前,曾經極度盼望見到魏老師,極度希望能讓魏老師幫我做一個個案。但是當我在工作坊見到魏老師,聽到魏老師的聲音,內心就非常平和,因為我在冥想中一遍遍清理內在,與自己的內在連結,就是與幸福接上了線。加上我之前在處理情緒時,一直用四句話對不起!請原諒!謝謝你!我愛你!進行自我療癒,所以工作坊就有了量變到質變的極佳效果。正在此時,我看到了魏老師宣傳頁上的一句話我只是這亙古中的一個存在,在這個現世與你相遇,我的教導是宇宙中心大系統的教導,我要引導的方向是靈性震動而不是情緒的震撼,我所教示的是學習者而不是粉絲。感覺這句話就是對我說的,一直以來,我對魏台鳳老師頂禮膜拜,做了粉絲,而忽視了自我的內心強大和自我成長。從今天開始,我走出了粉絲情結,做一個學習者,所以我的問題都不是問題,因為我的內心更加強大了,憑借我現有的知識和能量,足以悟道。與此同時,我糾結很久的拯救情結也得到了很好的解決。魏老師說拯救情結和人格特質有關。不要學了一堆,拿劇情去套,因為每個家族不同,否則很危險。我們靈魂的目的是挖掘自己,發現自己,成為閃亮的寶石。寶愛自己,知道自己內在力量是那麼堅實。



二、本自具足,與道同行。
   
劉豐老師也受邀來到工作坊,用科學語境解釋零極限和家庭系統排列。劉豐老師有兩個重要觀點:一是人是最大的受益者;二是你現有的知識足夠讓你悟道。還有四句非常重要的話:起心N維在無窮。存在至簡正弦湧。一切呈現投影叢。零維全息萬有中。
   
每個人內在都具足全部智慧,家族系統排列就是與所有智慧去連結。相信本自具足,與道同行。每一次開悟都是喜悅,附帶的創造力就出現了。你的願力夠了,什麼都不是難事。有了最高目標,眼前所有的神都得過,而且還得瀟灑地過,讓生命本自具足地綻放。

   
總結:通過魏台鳳老師零極限家排工作坊的學習,我內心充滿喜悅、愛與和平。回到生活中,我會提升意識能量自由度,讓生命本自具足地綻放,做最好的自己,最好的媽媽,最好的老師。同時,我也會把每一個當下當成修行的題目,讓能量處於穩定狀態。  





學員B 
    我不知該怎樣感謝池老師對學生的愛,對我的愛,我只知道她在用行動感染我,讓我從一個無知的媽媽,漸漸地瞭解到父母效能,讓我的家庭關系有了改變。所以,當池老師提前一個月告訴我有位來自台灣的魏台鳳老師在濟南講3天關於如何做好自己的課程及案例,我毫不猶豫地答應了。

   
這是我第一次接觸關於心靈深處的靈性課堂,我覺得神奇。對不起,謝謝你,原諒我,我愛你。仿佛真的具有魔力。各個案例中似乎都能找到發生在我身上的影子,讓我得到清理,也終於領會到老師所講的所有發生的一切我都要付100%的責任。再次擊穿我心靈,因為,在這之前發生事情我總是向外找原因,而沒向內檢討過。對不起,謝謝你,原諒我,我愛你讓我對過往發生的一切做深深的檢討以及清理……讓我對未來如何做,有了清晰的認識……

   
我還要繼續跟隨池老師的腳步,學習父母效能和家排。感謝池老師的無私,對你的愛,雖然用言語無法表達,但是,魏老師不是說了嗎,所有的一切都是有連結關系的,我和你的這種關系是一輩子的!


學員C
    伴著ho'oponopono這首療愈性很強的曲子,開啟了我的心靈淨化之旅。4.23-4.25和池老師以及其他的三位家長,參加了魏台鳳老師的零極限和家庭系統排列的課程,就我個人而言最大收獲就是對親子關系有了很大的改善。第一點,要看到孩子的優點,對孩子要有積極的肯定,表揚就要真誠的表揚。第二點,作為媽媽要給予孩子的是一個穩定持續的改變,孩子才能慢慢的接受。第三點,要相信自己的孩子是最棒的,不要讓孩子生活在別人家孩子的陰影裏。第四點,就是要珍惜當下,對父母,對愛人,對孩子都要給予無限的關愛、理解和寬容。短短三天時間,並不能立即改變什麼,但是我知道自己有想要改變的心,想要進步的心,這樣繼續下去,我相信無論孩子還是家庭都會越來越好的。 


學員D
    參加魏老師課程的感受:首先非常感謝池老師讓我接觸到了父母效能和家庭系統排列課程,在近一年多的學習中非常受益。謝謝!這次通過參加魏老師的課程學習讓我受益匪淺。零極限的課程讓我學會了接受自己,與自己內在連結,對於任何的內在和外在的事物自己都負有百分百的責任!而要解決這所有問題就要時刻提醒自己做自我清理,默念對不起、請原諒、謝謝你、我愛你!活在當下,做最好的自己。做最好的自己,給予孩子最好的陪伴! 


學員E
   
參加了三天魏老師的工作坊,感覺能量滿滿,充滿力量!感覺自己完全敞開心扉,全然地接納!感謝同行的親們!感謝池老師的指引!


   
三天,聽著不同的生命故事,可以用觸動,震撼和轉念來形容!通過個案對家族裏的一些事情,看到了真相,感覺釋然了,放下了幾十年來背著的自以為是的觀念,有如重生般的感覺!現在更多地會覺察,會關注自己的身心需求,默念:對不起!請原諒!謝謝你!我愛你!努力做到身心合一!相信會越來越好!

2015年10月28日 星期三

家族系統排列工作坊後續心得

家族系統排列工作坊後續心得




作者:Lisa


  一開始是在「愛與和解:華人家庭的系統排列故事」這本書中,看到許多案例故事,感覺每個當事者(個案)都有自己執著的背景脈絡,因為長期累積,而陷在僵化的關係中,不斷反覆上演同樣的劇本,但藉由諮商師排列出每個成員在關係中的位子,神奇的事就發生了~每個位置的人因為受到團體動力的影響,都分別有了該位子成員可能的感受,而當事者(個案)也藉由這樣的情境,有機會去按下「暫停鍵」,站在客觀的立場,去看看自己可以做些什麼改變,或說出未說出的話,去影響、催化原本因為僵化而卡住的關係,藉而感受到關係中「愛的流動」。

 

  因為這樣看到書中這樣的模式,而讓我對家族系統排列的工作模式產生好奇,興起了想更了解家族系統排列的念頭,剛好在網路上搜尋到魏臺鳳老師愛的序位工作室的活動,就來報名了,並在參加完老師的團體工作坊後,有了以下收穫:

 

 

   從別人的經驗中學習

在其他團體成員的案例排列中,雖然是別人的故事,但也有機會看到自己類似的困難點,進而可以去參考別人在這樣的情境中,是如何做出選擇?自己又能如何改進或避免。

 

  在關係中,每個人都在努力

在系統排列的過程中,可以看到在關係中的每個人,都是很努力的在扮演自己的角色,沒有人是懷著惡意蓄意搞破壞。有人努力保護自己、有人努力守護一個價值、有人堅持自己的立場與角色、有人找麻煩是為了吸引他人關注……,如果彼此能看到彼此的努力,就更能夠同理或包容,減少指責。

 

   虛擬的主題、逝去的人,都能被重現

這次工作坊中,有案例是要探討薪水、同事、體制的關係,居然也可以透過系統排列去具象化,當成員分別扮演所需探討的主體,並被排列出來後,立即自動感受到主題被具體化的個性,並看到彼此關係的動力,非常的有趣,很少看到有一種方式可以具體的體察到自己跟虛擬主體的關係,讓人也很想知道自己跟時間、金錢等關係,而且更深入探討都能發現這些主題密切關聯到當事者於原生家庭中的關係。

 

   給自己一個好好告別的機會

關係中的某個人因為生離或死別離開,而在當事者心中留下些遺憾,但透過排列,讓那個角色有機會重新出現在自己的眼前,讓自己能夠把當時未流的眼淚傾流;來不及說的感謝的、道歉的話,都好好說一遍。只有真的面對了,才能好好接受並放下,然後進入下一個階段。

 

   清楚看到,才能真實面對

透過清楚看到排列出來的位子,更能瞭解關係中的問題出在哪裡,而能做出更有效的改變行動,或是能有所釋然。另外在案例排列中也發現,當一個人用過低的方式去祈求、強拉住對方時,對方反而只會更想脫離,讓彼此都痛苦,但當自己能站好自己的位子,反而他人會自然而然受到吸引、願意靠近。

 

後記



因為我只是參與團體,沒機會當案例做排列,但有機會扮演其他團體成員的關係人。第一次體驗,一開始有些害怕,覺得自己不是很瞭解要扮演的那個角色,如何對當事人有所幫助?但透過老師排列與講解,反而莫名的角色上身(感覺到對當事人的愛、懼怕、依賴、厭惡等),並且在排列結束離開角色後,那些感受也瞬間消失。

2015年9月14日 星期一

魏老師泰安家族排列工作坊 學員心得分享

魏老師泰安家族排列工作坊 

學員 FV(假名) 心得分享





    今晚回到家就盼著兒子早點入睡,我好沉下來寫點什麼,聽到孩子的均勻的呼吸聲,我內心一陣喜悅,他終於睡著了!

   
我個人認為三天的工作坊裡的能量流動真的是波濤洶湧,而下午魏老師做的與內在小孩的連結的冥想更是把工作坊推向高潮!又在高潮處戛然而止,讓大家意猶未盡!在聲聲感恩中《相約內在的自己》工作坊也圓滿落幕!然而場域上的所有聲音都還在心中盪氣迴腸!
從第一天下午我就渾身難受,昨天更加明顯,更讓我下定決心做個個案。本來我準備了兩個議題,要麼做和例假有關的 要麼做和老公有關的,但是當我坐到魏老師旁邊的時候,竟然渾身都控制不住的發抖。簡單交流後魏老師讓我看她眼中的自己,瞬間淚水成行!佩服魏老師的功力,一下子看到我對自己的不接納。工作坊的主題也就成了我的議題。

  
 都說一切都是最好的安排,最近讀的很多書都是與內在小孩對話的,前段時間我也意識到對自己的不接納,只是沒有力量去接納自己。一直不自信,覺得自己不好,我是家裡出生的第三個女兒,我的出生在那個當下,沒有給家庭帶來一點歡樂,更多的是爭吵無奈和媽媽的淚水曾經在一次冥想中,我看到小嬰兒的我躺在媽媽的懷抱裡,正尋找媽媽溫暖的乳房,卻看到媽媽不耐煩的臉,拿著冰冷的奶瓶充滿怨氣的塞到我的嘴裡,我看到奶奶似鋒刀一樣犀利的眼神,一切都讓我害怕。再後來覺得自己真的不好,長得黑,自己的聲音也不好聽,買鞋腳丫胖,穿鞋也不好看,我也不願修飾自己,慢慢的對自己挑剔越來越多,後來發現自己看自己都不順眼,手機裡幾乎沒有自己的照片,我從來也不自拍,因為我看到自己的照片都覺得好難看

 
  一個人如果連自己都不接納,怎麼可能會接納別人呢?為什麼對老公如此挑剔?不正是對自己不滿意的投射嗎?魏老師赤裸裸的把我對自己的不接納呈現出來,那一刻腦子一片混亂!也不願意接近坐在對面的自己,僵持了很久,魏老師忽然說停到這裡,我那一刻又好害怕失去他們,我急速上前抱住她們,就在那一瞬間,對內在的自己充滿了感恩!

   
當時我也清楚,我並不是真正接納了內在的自己而是害怕失去自己!知道這是我今後要主修的功課! 然而下午魏老師又帶領大家做與內在自己的連結,當回想這一路來被飽愛的感覺時,我好難過,三十年來竟然沒有一個瞬間是感覺到有滿滿的愛的!覺得自己好可憐!後來在練習中,我看到內在小孩的代表時,我覺得他好可憐,沒有人喜歡他,可是轉念間,我內心有股強大的力量要我對內在的小孩說:"縱使全世界的人都不喜歡你,我來愛你!我來保護你!"那一刻我知道我從內心接受了自己!

    參加很多次工作坊,每一次都覺得這個問題解決了,下個問題又來了,越學習越痛苦!然而這次場域上每一位案主都有自己的影子,隨著案主的生命故事我也被揭得遍體鱗傷,三天裡我經歷了恐懼痛苦,現在寧靜從容有力量,當我真正接納自己時,反而覺得一切都不是問題了,再也沒有盼著天天做個案的念頭了,自己的內心強大了,面前的溝溝坎坎也就不再是障礙了!正如魏老師所說逝者安息再不停地扒拉死亡動力,家族動力那是對家族的大不敬! 

   
還要讚歎魏老師的人品和崇高的職業道德。魏老師的簡明扼要的語言具有顛覆性的效果,常常一語中的,顛覆了許多案主和同修慣性思維,讓人感覺痛苦與幸福就在轉念間。他又充分尊重每一位案主,不干涉不預設!簡單,俐落,又尖銳犀利,讓案主自己發現解決之道,在最痛的地方成長。每次課間休息,魏老師根本沒有機會休息,學員總是抓住一切時間和老師交流,面對大家的詢問,魏老師真的是不厭其煩。

   
 晚上回來好友迎迎又給我打了電話,她說她一直很羡慕我,並列舉種種!我對著自己就笑了,傻丫頭,一直活在自己幻想的痛苦裡,卻沒發現在那個當下爸爸媽媽已經給予我最好的了!有時候頭腦也是會騙人的,覺得對的事情也許不是事實,讓自己陶醉在自己編織的痛苦裡,卻看不到當下滿滿的愛!我愛自己!我愛爸爸媽媽!我愛我親愛的老公,我愛我可愛的兒子!我愛陪我一起成長的同修們!願我們都幸福!


魏老師泰安家族排列工作坊 


學員 JK(假名) 心得分享






     我的議題很明確,就是解決跟父母連結的問題,我從小是爺爺、奶奶帶大的,之前參加工作坊做練習時,我每次跟父母的連結都是不接納、痛哭流涕,而跟父母關係的好壞,決定著自己的事業、人際關係的交往、金錢的關係,而這些我都中招了,我負面的情緒比這些還要多,不自信、懶散、恐懼、焦慮等等,更致命的是,我感到這些問題已經影響到我現在的家庭了,我很痛苦,一直認為這是我與父母愛的斷層造成的,沒有愛的能力,也頭疼這些問題要做多少個 個案才能解決完成?

    當個案展開,魏老師引領我走到內在小孩面前時,我還是有一點點的茫然,困惑,心想這是我嗎?這麼無助、這麼疲憊?好陌生啊!我隨著老師的帶領對她說出那些話語時,我的腿變的好沉重,我無力邁向她,我只想靜靜的看著她,外面的一切與我無關,慢慢的,我的心開始打開、柔軟,我真的看到了她,腿開始變的輕鬆,想去抱抱她,當我抱著她時,我的內心平靜而有力量!頓時有種茅塞頓開、大徹大悟的感覺,在那個當下,只有我自己!很感恩魏老師的辛苦付出,讓我找回了我自己,您功底的深厚、宏觀的高度,顛覆性的思維,像一味中藥,一次性根治了我的所有問題!魏老師帶給我們三天的心靈盛宴,感受著每個生命故事,每個故事都有自己的影子,都在療愈著自己!

    修行的功課,我會在生活中去覺察、執行!也願所有的同修們,好好的愛自己,活出自己,不要再去盲目的愛!我現在好有力量,滿心的愉悅!愛自己、愛家人,愛魏老師、愛劉老師、愛党老師、愛你們!


2015年2月24日 星期二

各自飛回的同林鳥

各自飛回的同林鳥


會參加排列是個緣份吧! 一直都關注魏老師治療的訊息。
在一次機緣下參加了愛的序位工作坊;在工作坊當天,從魏老師為我排列的過程中,看見了排列呈現了我的關係,我感到驚訝不已!家族排列還蠻神奇的為我呈現了我一直沒看見的盲點,我與父親的僵化的關係,忠實的呈現在排列中夫妻之間的關係亦是如此。
在排列前我的重心放在自己以及小孩身上,其實沒什麼不好,只是持續的看見小孩總為了父母時常的爭吵而心情低落。我內心有許多的不捨,於是,在我強烈的要求下,丈夫與我前去參加一次的家族排列。在看著排列的過程中我的丈夫 似乎充滿了許多的強烈情緒,這是我所不知道的一個面向。許多原本糾結夫妻之間的情緒似乎鬆開了。 
誠如魏老師所言,當夫妻的關係擺在正確的位子,小孩的問題就容易解開了。
在參加排列後,有了許多改變,第一是我決定暫時離開最喜愛的志工工作;第二件事,就是不在意家庭財務的任何問題;第三件事,就是不去理會自己的情緒。做了這三件事後我實在痛苦,不過卻大大的改變了我與丈夫之間不協調的關係,我也藉口要瞭解公公的家族歷史而勤跑婆家,和婆家的互動也出現了新的改變。而令我訝異的是女兒在關係中扮演的關鍵性的角色,這令我不解?今年我的丈夫竟然稱職的預先和婆婆說好不去婆家過年,真的開始有了丈夫的角色上的擔當,令我感到訝異 。
 排列有著奇妙之處,改變一直在發生,初一我主動打電話給婆婆,問婆婆可不可以帶小孩去家裡,婆婆竟然一改常態要我們回去。而我也主動包了大紅包給婆婆,要婆婆收下。真沒想到會這麼戲劇化,我也沒想到。總之,所有的關係成了進行式。以上是在夫家的變化,而在我的原生家庭中也是改變許多。我與母親一下拉了好遠卻也與兄姐達成了和解。我自行向他們表達了友好。算是與過去正式切割。在關係的排列下看起來改變許多。初二母親一反常態要求我早些離開,這是過去極少發生的事。原本不是很在意,卻無意間撇見那張放在電話旁的團體照片,裡面是娘家的所有成員~卻沒有我和我的家庭~我內心就略知一二,這是我母親的難處吧!   
其實這是真實上演的無聊劇碼,但是我還是禁不住想要參加演出;就像家族排列過程,只是參加排列的一分子,卻真實的感受著其中的情緒起伏,不知不覺演出,不知不覺的被情境所牽引著,卻遺忘了這只是排列的一部分,而這宇宙就是一座最大的療癒場。大家都不知不覺一起走進這部戲劇中,一起喜怒哀悲,一起感受這份情感。直到離開肉體,投入另一場循環裡 。

                                                                  11月份愛的序位學員薇薇

2011年7月4日 星期一


 7/2 日 陰影效應影片分享會 

  魏老師分享了一個在她開車來影片分享會的途中,發生的一件事:一輛車為了自己的方便,而擋在車道的中間,致使老師的車卡在中間,老師這時就出現了一個念頭,她 應該也要向黑暗的一方表達一下她自己的意見,所以她一反她幾乎不按喇叭的常態,按了一段很長的聲音,以示她對這輛車不守規矩的不滿。最後這輛車,也因為進 退不得,而很尷尬的擋在車中間。

  此時學員A說:有時要對抗黑暗,因為大環境等等種種因素,是很困難的,例如我自己一直以來對於鄰居噪音干擾的困擾,除了沉默以對之外,其他所做的抗議,如訴諸公權力等,都無效果。那影片中提到寬恕,我真的很難理解,我寬恕他人,那然後呢?我又該做什麼呢?

  學員D的回應:可以在這邊和各位分享一個經驗,我在美國唸書時,有一個朋友住在公路邊,我很納悶,車子來來往往的吵雜聲,他不會受影響嗎?他說,我把這些聲音,當成是海浪聲啦!這個觀點當時也有震撼到我!

  魏老師的回應:影片中提到的寬恕,是寬恕我們自己,不是寬恕別人。而且寬恕了之後,就是nothing,就是過去了,也不需要再做什麼了!這黑暗的力量,在幫我們看到的,並不只是強勢,也有軟弱、恐懼、害怕的部份。

  學員B: 最近有一個地方的疼痛,給了我一個省思。右手肩頸上一直以來可能因為操作電腦的關係,偶爾就會痠疼,最近痠疼的頻率越來越頻繁,也讓我注意到一點,如果是 我是在做輸入個案資料之類的工作時,好像就比較不痛;但如果我有時想放鬆一下,打打電玩小遊戲,像玩一下接龍之類的,就又會痛起來。

  所以我自己的覺察是,如果我是在做世俗上或我自己認定上覺得是有價值的工作的時候,就不會痛;但如果不是在做以上的這些事情的時候,偶爾要放鬆一下,自己也會覺得好像在偷懶,就會有罪惡感,所以疼痛感就會跑出來!

  魏老師的回應:去檢視自己對於存在價值的部份,其信念和定義,為何會投射到自己的罪咎感,而影響了疼痛?

  學員C: 在看這一部影片時,我依循著一個一個的步驟去檢視自己的內心,發覺到,原來自己長期以來討厭的人──弟媳,竟是自己行為的投射!原本我討厭她很敢要、非常 維護自己的權益,但我慢慢的檢視下來,她也和我一樣,有著類似的生長環境,而在這樣的生長環境底下,造成了我們相同的生存不安全感,讓我們學會懂得看別人 的臉色過生活。而她雖然後來和我弟弟離婚了,但我直到現在還是討厭她,甚至很高興她和我弟離婚了。

   但當我現在清楚了這層關係之後,我很想打電話給她、擁抱她,我覺得我自己也應該為這個關係負起責任,這是我自己行為的投射造成的結果,我也覺得我該為他們 婚姻的結果負一點責任,所以我很想打電話給她,也很想跟她說聲謝謝,感謝她出現在我們這個家,讓我可以看到我自己的這一面。

  魏老師的回應:所以每個人都是自己最好的醫生。很感謝妳看到自己這個部份,並與我們分享。

  學員A:最近一直在思考我和金錢的關係,雖然衣食無缺,但總想要再豐盛一點,所以在這個課題,我發現我自己對於花錢在自己身上是有罪惡感的,因此,當我覺察到這一點時,我和我的金錢觀和解,和它擁抱,謝謝它等等,我感覺最近的生活有慢慢越來越豐盛了!


2011年6月16日 星期四

要如何去照顧陪伴我的內在小孩?

要如何去照顧陪伴我的內在小孩?

魏老師好:

從上個月的排列中看到和學習到的是(耐心)(放下)。但最重要的是現在的我長大的我,要如何去照顧陪伴我的內在小孩?常常在排列的當中都發現原來我們怎麼大了;但我們還是像個小孩一樣想繼續待在父母的身邊不願意長大啊!且是多麼渴望得到父母的愛及認同啊!

看了老師部落格(走向母親走向成功)這篇文章,真的有覺得自己小時候跟母親分離的經驗!那種痛是很痛的!尤其是被人拒絕的時候總特別的難過和生氣!! 在工作上也是退 縮不敢踏出!不敢去接受挑戰總是被動的接受!也因為這樣的分離的經驗好 像錯過好的工作機會及美好的經驗!!在人際關係上自 己好像外表看 起來跟人相處不錯但要深入交往就覺得害怕恐懼!就好像現在長大了會跟自己的母親連絡,但就是會有距離!不敢親近也覺得母親對我們好像也是一樣的!總是沒有那麼親近也很難感受到她對我的愛啊!真不知到該怎麼辦才好啊!

雖然上次有做過跟母親的排列!還是沒辦法接受尊重她的選擇!但那是我內在小孩的選擇!現在我長大了!我也選擇要負起照顧我內在小孩的責任!相信有天我們會越來越親近的!看了(讓孩子走向你)這篇文章!或許我的父母的內在小孩也受傷了!他們也不願再承受了!

最近我跟我的內在小孩真是時好時壞啊!每次跟我的內在小孩說我會陪你不用怕!總覺得她都不信!這也或許現在為什麼我很難信任人吧!這也是我要努力的地方!但有時在我的內心裡會聽到她在叫媽時我會馬上回應她跟她說媽媽在這裡陪你不用怕!我們會很欣慰!這也是我進步的地方了!

這就是我說的要有耐心的學習和等待!及勇敢放下過去不愉快的事雖然有點難 但這就是要努力和練習的地方了!最重要的事跟自己的內在小孩相處了!老師可以教導我們有關自己跟內在小孩方面的事嗎!還有海爺的(成功的人生)會有中文書嗎?

也謝謝老師的教導尤其是你也跟我們分享你的排列!其實我們都是教學相長啊!

黃鶯

魏老師的話:

看到自己的問題點就是進展的起點!

疼愛你的內在小孩,用你成人的智慧。妳不是也看到了嗎?

耐心和等待,你可以「放下」的那天就會到來;不再憂懼!謝謝您的回應,是的,我也在向妳學習!

成功的人生未來會出中文版的.

2011年5月26日 星期四

做了家族排列之後

Ashley

家裡做了家族排列之後情形多少有些改善

1. 外公外婆較少爭吵了

( 排列出來的結果是其實他們很相愛 只是愛演吵架的戲碼給我媽看

而我媽就雞婆踰位當協調者的角色 當我媽的代表退出後 就一直腰痛到下課)

而神奇的是 我媽從來不曾腰痛的 (她很自豪這點 ) 從那天開始真的腰痛到現在

而我媽自己說她發現只要我外公外婆開始意見不合 冷戰 她就不會腰痛了

但只要她們和好如初 我媽又開始腰痛了 ( 因為沒戲份可演了 ~ )

所以她有一次跟我說 不知道是她要腰痛好還是不要腰痛好

我都跟她說 : 你就放下 這戲已經殺青了 你沒得演了 別想再演續集了 !!

這樣外公外婆不用吵架 你腰也不會痛了啦 !!!

2. 我排列我爸媽的結果是 她們就是那樣 ( 不是我從小看到大的那相愛模式)

我必須接受尊重爸媽的模式就是那樣 不要像我媽一樣去介入她們的關係

而我那天回家之後 看到我爸會主動跟他聊天 不會覺得看了很不順眼了

( 我爸以前把我媽捧在手心的 現在則是常常大呼小叫 所以我很看不慣 )

父女關係不再緊張 回歸正常

( 雖然我爸還是會常大小聲 但我情緒起伏卻比以前穩定相當多 )

我一直希望我媽去參加排列 但她還沒答應

( 她是我家族中的核心人物 如果她去排列 我相信家裡會改變更大 )

我家人也一直希望我再去參加排列

( 她們覺得我很適合去學習家族排列這門學問 我也不知道為什麼 哈哈 )

但是五月底我剛好已經安排好活動了

所以下次如果緣分到了我應該會再去參加的 ( 希望那時我媽會同意跟我一起去 )

另外想謝謝老師常常分享好文給我們 我也常轉寄給家人朋友閱讀 我們受益良多呢

在這跟老師問聲好 也祝福老師 ~