生命告訴我的事—每月案例分享

生命告訴我的事—每月案例分享

議題:我才三十多歲，頭髮一直掉!

當事人:「是想問為甚麼頭髮一直掉，外表也比較衰老。之前去宮廟，有人告訴我是因為有“倒房”的關係，但不確定是哪一個祖先。」

老師:「“倒房”是指? 」

當事人朋友: 「 “倒房”是指沒有後代子息，祖先無人祭拜。」

老師: 「所以在你這個家族有這個狀況是嗎? 」

當事人: 「嗯，我已經把之前宮廟給的答案屏除掉了，就是剛說的頭髮問題，以及睡不飽之類的問題。」

老師: 「你怎樣睡不飽? 」

當事人: 「藥物也有試過，但還是沒辦法好好入眠，會睡不安穩。」

老師: 「這情況多久開始? 」

當事人: 「高中左右。」

老師: 「平均一天睡幾小時? 」

當事人: 「應該是說，很累時，睡一下就醒，不想睡時，又狂睡，很不穩定。」

老師: 「那時的壓力是甚麼? 」

當事人: 「家庭吧。父母會希望望子成龍。」

老師: 「所以當時純粹是考試壓力嗎? 」

當事人: 「算是；還有就是沒辦法做自己的事情。」

老師: 「怎樣沒辦法做自己的事情? 」

當事人: 「是當時自己想做的跟父親的想法不同。」

老師：「父親的頭髮也少嗎？」

當事人：「還好，沒有我那麼嚴重。」

老師：「做代表是在這個場域裡互助合作，因為心識的連結共生成的一個現象，這叫現象學，所以當我們不需要這個現象後，我們回到我們自己就是回到我們自己。每一位當完代表後回座位，可以看到完全是自如的，還是自己，並不會因為先前感知到其他的心靈狀態，自己就改變或被改變了，不會有甚麼卡到或沒辦法出來的事。」

老師：「請兩位學員，一位是當事人代表，一位是當事人的父親。」

老師：「跟父親的關係現在怎樣？」

當事人：「偶有連絡，大部分是公事連絡。通常我是退縮的，然後不了了之。」

老師：「好，那我們來做個排列，你就專注看，你的觀察就是每個上場的代表你都要仔細看，不要專注在某個角色上。」

父親代表站着不動，雙手把玩着。當事人代表開始焦躁的走來走去。

老師: 「其實你跟你父親非常像。你們只是表現不同，但是一樣的。」

老師問父親代表: 「當你看著兒子的時候，你的感覺是甚麼? 」

父親代表走向當事人代表並拍一拍背部，表示關心。

當事人代表有點反抗並後退。兩人僵持着，不知道怎麼辦。

老師讓當事人代表對父親代表說:「我不相信你，你根本不信任我。」

父親代表: 「沒什麼大事情啦，沒關係。」

當事人代表頭低着。並蹲下來。

老師引導當事人代表說: 「在你面前，我就沒辦法像個男人。」

父親代表: 「我做錯了甚麼了嗎?你只是一個孩子阿。」

老師引導當事人代表說: 「問題就在這裡，我已經不是一個孩子了。」

父親代表: 「錯不在我，在你，你故意當一個孩子，然後怪我。」

父親代表背對當事人代表。

老師引導父親代表看着當事人代表並說: 「如果，你自認是一個男人，長大了，你就站起來，看著我。」

當事人代表想站起來但還是沒辦法站起來，猶豫不決。

父親代表: 「我會給你時間。」

老師對當事人說: 「在這樣一個位置，代表你還是一個孩子的狀態，尤其是在父母面前。所以你想站起來嗎? 」

當事人: 「想。」

當事人動作有點粗魯的扶起當事人代表。

老師: 「不要用蠻力，你對他要溫柔，他是你阿。你要知道你內在有一個害怕的小男孩，他很怕粗暴的對待。你看到了嗎?你認為是你父親對你很粗暴，其實是你對你自己很粗暴。你常常不滿意自己，你常常對自己有很多的要求跟苛責。但這些要求苛責都是你過往的記憶。你認為是你父親要求的，但那早就過去了阿。你卻把那些事情記錄下來，放在你的頭腦裡，像個錄音機一樣不斷播放！ 」

當事人: 「……真的滿嚴厲的，那個詞語……一大串。」

老師: 「你看，你自己的代表，從剛剛到現在一直發抖，而且現在是你自己在繼續罵你自己；你父親像是責難你嗎? 」(父親代表關心的看著兒子)

當事人: 「是阿，是像老師說的錄音帶一樣會一直播放。即便現在做一件事情，回到家後，也會一直想等一下會不會又被念等等。」

老師: 「你現在看著父親代表的眼睛。」

當事人猶豫不決不敢看。

老師: 「勇敢的看著父親的眼睛。」

當事人終於鼓起勇氣看著父親代表。父親代表也很和善的看著當事人。

老師: 「是的，這不是你記憶中的眼睛，在記憶中你覺得很嚴厲，你覺得他從來沒有很和善慈愛的看著你。但這確實是你父親的眼睛。」

當事人眼眶濕潤說: 「你一直對我很嚴厲。」

父親代表: 「我也會老，我也會改變的。」

老師：「看著你父親，不要逃開。你願意的話，你可以再靠近父親一點。」

當事人：「我想我需要時間。」

老師: 「好，那看看你的代表，起碼他頭抬起來了，不再低下來了，也不發抖了。」

當事人: 「嗯，我需要時間。」

老師引導當事人對代表說：「對不起，我曾經這樣對待你。我會給你時間。我會重新愛你認識你，請相信我。」

老師問當事人代表: 「你相信他嗎? 」

當事人代表: 「不相信。」

老師: 「看到了嗎？你用你父親的方式來對待你自己。這樣你要怎麼長大呢？」

當事人: 「那該怎麼移除掉? 」

老師：「先是，你有愛他（指當事人自己）嗎？沒有。你看你連看他都不願意好好看他（當事人自己）耶！」

當事人：「…」

老師：「其實是你對自己最不滿意。不是別人。」

老師：

我們的腦意識是一個很麻煩的東西，它比電腦還厲害，所有輸進去的程式，沒有經過你自己去把它消除掉，它不會自動消失的。而且很奇怪，我們輸入進去的大都是負面的想法。更糟糕的還不時跑出來，提醒你一下你自己有多糟。但其實早已經物換星移，時事境遷了啊！這是你自己沒有放過你自己。這也是你不斷攻擊你自己的結果:所以一直掉頭髮，以及睡眠品質不好。所有的責難還是你自己的頭腦在作用，不代表你父親的頭腦在作用。所以你要怎麼做呢？你的功課就是回去寫出自己的優點，越多越好，重新去承認自己的每個優點和特性，去安撫你內在的小男孩，他需要你愛他，瞭解他，同意他，但不要同情他；沒有人喜歡被同情。並且同意你內在的小男孩可以慢慢長大，這永遠不嫌遲的！


(本分享純屬以系統觀點去喚醒人們對自己身心靈平衡狀態的覺察，非屬醫病，有病請就醫。)