2011年5月20日 星期五

悲 傷 靜 心

魏台鳳 2011.05.19

當悲傷來臨,也許是一段文字的觸動,

當悲傷來臨,也許是一曲如訴的樂音,

當悲傷來臨 ,也許你正在散步,

當悲傷來臨,因為想像自己是缺乏愛的!

你是如此的想要活出自己,努力的學習平靜之道,你一再一再的告訴自己是受祝福的,甚至背誦“一切都是最好的安排”,所有的發生都是因緣合和吃苦就像吃補,痛苦的經歷就是成長的開始,還是會低盪,還是會被沮喪之潮覆蓋,這悲傷就是塊黑幕漫天覆地的來,令你忘了呼吸,看不到光…

在人群裡,你看到的是冷漠,

在一個歡慶的場合,你看到的是膚淺的嘻笑。

找個朋友訴說吧,她()卻將滔滔不絕的觀點塞入你耳朵…

那裡才是寧靜?

那裡才是依歸?

一種無明。

像是超強的膠黏將所有心思緊緊的揪在一塊。

困在鬱結裡…

只有綁住的過去事件, 沒有明天!

眼前只有一片灰黑,

如何掙脫?如何鬆開呢?

就待在那兒,讓自己承受這黑幕,但保持呼吸,讓自己不要急於做什麼,承受這悲傷;也看住這悲傷。

漸漸的,因著你的承受,你敏覺到自己似乎享受待在黑幕下的感覺,你問自己,這真是你想要的感覺嗎?

這一念間的能量讓這塊黑幕轉為灰濛,當你每一口呼吸都想像來自青青的草原;一片的綠,之上有蝶飛舞,你感到生命力一點一滴的回來,有光透進;四周青聳的大樹,無私的向你釋放芬多精…

你聽到風的低吟,向你繼續傳送自然的芬芳,

你聽到鳥的鳴叫,好似一種愉悅的呼喚

你大口的吐氣每一口氣都將鬱灼呼出,呼出…

灰濛處有白光滲進來,

你感覺自己的存在,

你感覺與自己在一起,

沒有什麼與自己在一起更好,

你這麼了解自己,

悲傷啊!就讓淚水滑過,

讓淚水帶著悲傷流走,

你看著它被帶走,

它無法成河,甚至成不了溪,

然而你讓意識走到真正的溪流,

將腳踏入那清涼透明的流水中,

讓汨汨穿過的清涼感在腳底滑過,

掬一把清涼自頭頂洩流而下,

潸潸然,洗濯了心中的塊壘,

悄悄地,

你的心清了,

那道光 那道光呀

正照著你,你看到獨一的你在光照之下,

你是被寶愛的,你全然的存在.

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